Équilibre Mental : Le Combat Quotidien

[Intro] Yo, c'est l'mental sur la track, j'parle de santé mentale, Ouais, ouais, écoute bien, ça devient vital. [Couplet 1] Dans ma tête, des pensées qui tourbillonnent, comme des spirales, Anxiété qui m'envahit, j'essaie d'garder la morale. La pression monte, comme un poids sur mes épaules, Chaque jour est un défi, une lutte, pas d'idole. Dépression, elle s'invite, sans prévenir, sans crier gare, Mais j'essaie d'rester fort, même quand ça part en vrille. Parler c'est la clef, ouvrir les portes du cœur, Trouver l'équilibre, avant qu'la douleur ne soit sœur. [Refrain] La santé mentale, c'est pas juste un concept, C'est la vie quotidienne, un combat qu'on respecte. Prendre soin de son esprit, c'est pas un défi vain, C'est l'essence de la vie, le cœur de notre chemin. [Couplet 2] Des fois, j'me sens seul, perdu dans mes pensées, Mais j'cherche la lumière, même quand l'ciel est plombé. Le bien-être, c'est l'équilibre, entre corps et esprit, Rester connecté, même quand l'monde semble fini. Stratégies, j'en ai, pour garder la tête haute, Méditation, sport, musique, chaque jour, une autre faute. Accepter mes émotions, même quand elles font mal, C'est l'combat du quotidien, pour rester vertical. [Refrain] La santé mentale, c'est pas juste un concept, C'est la vie quotidienne, un combat qu'on respecte. Prendre soin de son esprit, c'est pas un défi vain, C'est l'essence de la vie, le cœur de notre chemin. [Pont] Écoute, prends le temps, pour comprendre tes souffrances, Pas de honte à chercher, des solutions, des réponses. Chaque pas vers l'avant, c'est une victoire en soi, La santé mentale, c'est l'amour qu'on s'offre à soi. [Refrain] La santé mentale, c'est pas juste un concept, C'est la vie quotidienne, un combat qu'on respecte. Prendre soin de son esprit, c'est pas un défi vain, C'est l'essence de la vie, le cœur de notre chemin. [Outro] Alors, prends soin de toi, de ton esprit et de ton cœur, Dans ce hip-hop conscient, j'espère qu'tu trouves du bonheur. Reste fort, reste vrai, et n'oublie jamais, La santé mentale, c'est la clé du chemin qu'on trace.