
21. Uma solução , Portugis
powerfull, Reggae, Arab music, violin, inspiration, cinematic, female vocal, male vocal
June 29th, 2024suno
Lyrics
21. Uma solução
Quando a tua vida é difícil
Quando a tua vida parece pesada
Quando a tua vida perdeu o rumo
Quando a tua vida não corre bem
Sente-se com as pernas cruzadas e ajuste a sua respiração
Junte o polegar direito e o polegar esquerdo
Junte os dedos indicador direito e esquerdo
Os outros três dedos também estão ligados
com os seus companheiros
Coloque-os nas suas panturrilhas
Comece a ajustar a sua respiração
Faça 15 minutos de respiração abdominal
Expire lentamente
Mantenha-o no seu estômago
até que ele se expanda ao máximo
Depois expire pelo nariz
também lentamente
Até que o estômago esteja desinsuflado ao máximo
Faça-o durante cinco minutos
Enquanto se concentra em sentir o calor
sob o plexo solar
Para a segunda fase
Dizer primeiro esta intenção
Eu pretendo canalizar o calor
da kundalini para os sete pontos dos chakras.
Fazer novamente a respiração abdominal
Repita como no início
enquanto se concentra em sentir o calor
que flui de baixo do plexo solar
para os sete pontos dos chakras
Fazer de novo durante 5 minutos
Para a fase seguinte
Primeiro, diga novamente a intenção
Tenho a intenção de canalizar o calor
dos sete pontos dos chakras
Para todo o corpo
Continuar a cultivar o calor
cultivar o calor
Inspira de novo lentamente
Inspirar pelo nariz
Expirar pelo nariz
Faça-o lentamente
Repita durante cinco minutos
Pode suster a respiração o tempo que conseguir
Também pode não suster a respiração
Faça-o de forma descontraída mas séria
Faça-o várias vezes por dia
Esta é a base do Poder Interior
Que tem muitas utilidades
Que tem muitos benefícios
Pode ser utilizado para o auto-tratamento
Pode ser usado para tratar os outros
Pode ser usado para repelir criaturas de fogo
Que estão no teu corpo
Pode acalmar-te
Pode aumentar a tua confiança
Pode promover o seu sentido de otimismo
Mas não podes viver sozinho
Segue o solattuloh
Sê um com a comunidade
Junta-te à comunidade
Que juntos fazem o mesmo
Treinar o calor em conjunto
A comunidade que se aplica
Conceito Pajajaran
Esse é o conceito de alinhamento
Para todos os seus cidadãos
Não há professores, não há alunos
Há apenas um coordenador
E todos os membros trabalham em conjunto
Realizando o Céu na Terra
Somos todos apenas amigos
Não há estatuto de professor e de aluno
Aprendemos juntos para nos apoiarmos uns aos outros
Porque é a ordem do Criador Todo-Poderoso
Porque é o exemplo de Rosulloh
Todos são chamados companheiros do Profeta
Nunca são chamados de estudantes do Profeta
O estatuto é mantido apenas
não há necessidade de falar nisso
Porque isso só vai criar distância
Entre mim e ti
Entre todos nós
Melhor o estatuto de amigos
Que foi testado ahlaknya
Isso eliminará a distância
A distância entre todos nós
Cultivar a amizade
Mantendo um comportamento nobre
Não há amizade
Sem carácter nobre
Não há unidade
sem carácter nobre
Não há unidade
sem carácter nobre
Os puros de coração
O puro de espírito
Quem é puro de alma e corpo
Fisicamente e men
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