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21 Una solución Spai
Aggressive afrobeat
June 7th, 2024suno
Lyrics
Vizantrha Song no 21
Una solución
Cuando tu vida se siente difícil
Cuando tu vida se siente pesada
Cuando tu vida pierde el rumbo
Cuando tu vida va mal
Siéntate con las piernas cruzadas y recupera el aliento.
Junte el pulgar derecho con el izquierdo.
Junte los dedos índice derecho e izquierdo
No toques los otros tres dedos.
Colócalo en tu pantorrilla.
Empieza a regular tu respiración.
Haz respiración abdominal durante 15 minutos.
inhala lentamente
mantenlo en tu estómago
hasta que se expanda al máximo
Luego exhala por la nariz.
lentamente también
Hasta que el estómago esté al máximo desinflado.
Hazlo durante cinco minutos.
Mientras te concentras en sentir el aire caliente
bajo el plexo solar
Para la segunda etapa
di esta intención primero
Pretendo canalizar el calor
de kundalini a los siete puntos de los chakras
Haz otra respiración abdominal
Repetir como al principio.
mientras te concentras en sentir el aire caliente
Que fluye desde debajo del plexo solar
dirigiéndose a los siete puntos de los chakras
Hazlo de nuevo durante 5 minutos.
Para la siguiente etapa
Di tu intención nuevamente primero.
Pretendo canalizar el calor
de los siete puntos del chakra
Va a todo el cuerpo.
Continuar practicando la esperanza
ejercitar el clima caluroso
Inhala de nuevo lentamente
Inhala por la nariz
Exhala por la nariz
Hazlo despacio
Hazlo de nuevo durante cinco minutos.
Puedes sostenerlo todo el tiempo que puedas.
Tampoco puedes contener la respiración.
hazlo casualmente pero en serio
Hazlo varias veces al día.
Esa es la base del Poder Interior.
que tiene muchos usos
que tiene muchos beneficios
Se puede utilizar para la automedicación.
Puede usarse para tratar a otras personas.
Capaz de protegerse de las criaturas de fuego.
que esta en tu cuerpo
Puede calmarte
Puede aumentar tu confianza
Puede aumentar su sentido de optimismo
Pero no puedes vivir solo
Seguir sunattuloh
Ser uno con la comunidad
Involúcrate en la comunidad
Los que lo hacen juntos
Solo entrena el calor
Comunidad implementadora
Concepto Pajajarano
Es decir, el concepto de paralelismo.
Para todos sus ciudadanos
No hay profesores. No hay estudiantes.
solo esta el coordinador
Y todos los miembros trabajan juntos
Creando el cielo en la tierra
todos somos solo amigos
No existe estatus de profesor y alumno.
Aprender juntos apoyándonos unos a otros
Porque esa es la orden del Creador Todopoderoso
Porque ese es el ejemplo de Rosululloh
Todos ellos son llamados los compañeros del Profeta.
Nunca llamé a un discípulo del Profeta.
Solo guarda el estado
no es necesario que lo traigas contigo
Porque eso solo creará distancia
Entre tú y yo
entre todos nosotros
Mejor estado de amigo
Aquellos cuya moral ha sido puesta a prueba.
Eso eliminará la distancia.
La distancia entre todos nosotros
hacer crecer amistades
Manteniendo una moral noble
sin amistad
Sin basarse en una moral noble
no hay unidad
sin moral noble
no hay unidad
sin moral noble
Los puros de corazón
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